筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

筋トレ
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ゼリー（1人前） 130 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
焼肉（1.5人前） 776 kcal
  1978 kcal
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