no title【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月22日（日）

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朝：ヨーグルト、サンドイッチ
昼：チジミ
夜：鮭のてりやき、おすまし、サラダ
夜：ソウルマッコリ、キムチ、麩まんじゅう

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
26.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
58.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
39kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ロッテ シャルロッテ アイ　キャラメルソース（1人前） 39 kcal
せんべい（104人前） --- kcal
シロノワール（1人前） --- kcal
  39 kcal
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