朝から頭痛【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月22日（日）

朝から頭痛
< 夕方から頭痛 　｜　なんか調子悪い >
昼、脱力感
朝、薬のみわすれ
夜プリドニン半錠追加
一日中だらだら

【記録グラフ】
トイレ掃除
1回
トイレ掃除（回） のグラフ
 		スロースクワット　5回
32
スロースクワット　5回（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
夜の体重
50.05kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
49.75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
チーズパン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
甘栗（1人前） 11.1 kcal
長崎皿うどん（1人前） --- kcal
23時
甘栗（1人前） 11.1 kcal
ガム（1人前） 11.7 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
豚生姜焼（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
えのき味噌汁（1人前） --- kcal
とびうお刺身（1人前） --- kcal
しゅうまい（1人前） 208 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
  473 kcal
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