no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

ゆのまりさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

4時
ドトールコーヒーアイス豆乳ラテ M（1人前）	80	kcal
7時
ガストミックスガストピザ（0.2人前）	120	kcal
サラダ（1人前）	79.3	kcal
ケイパックカロリー65%カットおろし玉ねぎドレッシング（1人前）	33	kcal
ババロア（1人前）	153	kcal
9時
ネイチャーメイドマルチビタミンアンドミネラル（2人前）	4.8	kcal
12時
ご飯（1人前）	185	kcal
フジッコごま昆布（0.5人前）	8.7	kcal
しょうが焼き（0.8人前）	352	kcal
日清製粉お弁当ナポリタン（1人前）	49	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ブロッコリー（0.1人前）	3.3	kcal
にんじん（0.2人前）	14.8	kcal
15時
ローズヒップティー（1人前）	5.5	kcal
19時
ごはん（1人前）	168	kcal
松屋生玉子（1人前）	76	kcal
豚そぼろ（0.1人前）	72.3	kcal
なすとピーマンのみそ炒め（0.1人前）	34.3	kcal
	1449	kcal
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