mugen001さん
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11年05月27日（金）
食事日記 |
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【朝ごはん】
ご飯
きんぴら牛蒡
スパゲッティ
【昼ごはん】
チャーハン
サツマイモ
味噌汁
麦茶
沢庵
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1人前） |
353 |
kcal |
| きんぴら牛蒡（1人前） |
74.3 |
kcal |
| スパゲッティ（1人前） |
736 |
kcal |
| 10時 |
| ビスケット（1人前） |
13 |
kcal |
| 15時 |
| チャーハン（1人前） |
377 |
kcal |
| 大学芋（2人前） |
539 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 沢庵（1人前） |
15.4 |
kcal |
| 桃（1人前） |
55.9 |
kcal |
| 21時 |
| 中華丼（1人前） |
754 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 沢庵（1人前） |
15.4 |
kcal |
| 焼き鳥（1人前） |
337 |
kcal |
| 西海食品 白菜（1人前） |
25.5 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| イチゴ（1人前） |
5.1 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
--- |
kcal |
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3502 |
kcal |
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