no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月30日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤ハム あらびき（0.3人前） 90 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（5人前） 30 kcal
一正 サラダスティック（1人前） 70 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（2人前） 118 kcal
13時
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
14時
生姜焼き（1人前） 288 kcal
20時
トップバリュー ヘルシーアイ　脂肪ゼロ（1人前） 225 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 108 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
春菊と玉ねぎの卵とじ（1人前） 169 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
伊藤ハム あらびき（0.5人前） 150 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
なるみ物産 姿フライ（0.4人前） 375 kcal
  2006 kcal
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