3日目【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日（水）

3日目
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東京出張なので体重測定はなし。
食事記録のみ。
今日も1500kcal以内で生きる。

【記録グラフ】
食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
クノール クラムチャウダー（1人前） 140 kcal
森永 ウイダーinゼリー　マルチビタミンイン（1人前） 90 kcal
13時
一本満足シリアルホワイトバー（1人前） 197 kcal
森永製菓株式会社 ウイダーinゼリー エネルギーイン（1人前） 180 kcal
19時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 900 kcal
一本満足シリアル（1人前） 197 kcal
  1704 kcal
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