4日目【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月02日（木）

4日目
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まだ東京にいるため体重測定はなし。
食事記録のみです。

【記録グラフ】
食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永製菓株式会社 ウイダーinゼリー エネルギーイン（1人前） 180 kcal
一本満足シリアル（1人前） 197 kcal
12時
敷島製パン 小倉フレンチトースト（2人前） 492 kcal
18時
ブロッコリー（1人前） 200 kcal
POKKA こんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ（1人前） 139 kcal
19時
一本満足シリアルホワイトバー（1人前） 197 kcal
  1405 kcal
食事レポートを見る
コメント
超しんちゃん∞ 2011/06/02 18:57 
小倉フレンチトーストは1人前のカロリー表記がしてあって「カロリー低いやん！」と思って購入したら、中身はあれで2人前なんだそうだ。よって492kcalも食ってしまった。ﾁｸｼｮｳ。
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