no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月02日（木）

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【朝ごはん】(7:30)自宅
　バナナ
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、魚にあんかけ、蒸かしかぼちゃ、ミニトマト、豚ニラ春雨
【晩ごはん】(21:00)自宅
　ビビンバ、胡麻豆腐、中華スープ、煮豆
【夜食】(22:00)
　チーズケーキ、りんご煮
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7339歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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