浜ジョーさん
最新の記録ノート
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11年06月02日(木)
食事の記録 ・・・♪ |
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< ゆるい目標 ・・・...
| 色男編 ・・・♪ >
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※食パンとちょい食べカレー
※柿の種
※クッキー、120g
※ビール3本、焼酎数杯。
食事の記録というより、間食ですね。((o(>▽<)o))
3食はしっかり食べてるから♪ しかも昼はラーメンだった。
こ、これはどう考えても、食べ過ぎ、飲み過ぎだべー。
炭水化物、ばっかりだし・・・。(-"-;A ...
今日からまた記録しようかな? 食事の記録。
【今月のゆるい目標】
飲まない日は、食べ放題。→ 飲み放題食べ放題で【×】
腹筋120回。ストレッチの取り入れ。→【○】
スロージョグは3km、無理しない。(毎日不可)→【○】
出直し隊・休肝日クリア目標15日。→★、消える気がしない【×】
★★★★★★★★★★★★★★★
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グットタイミングー♪ hanaちゃん企画・出直し隊プロジェクト参加。
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