no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 202 kcal
牛そぼろ（0.2人前） 95.4 kcal
オリジナルサラダ（1人前） 17.1 kcal
サウザンアイランド（0.6人前） 34.9 kcal
ミツカン 中華スープ かにとわかめ入り [袋] 30g（1人前） 89.7 kcal
なます（0.2人前） 11.5 kcal
9時
ドトールコーヒー アイス豆乳ラテ（1人前） 80 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 336 kcal
もやし（1人前） 11.1 kcal
めんつゆ（ストレート）（1人前） 2.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
牛そぼろ（0.2人前） 95.4 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
ささみバター（1人前） 85.4 kcal
パスコ 黒糖ロール（3人前） 351 kcal
マーガリン　（1人前） 75.8 kcal
セブンアンドアイ 穂先メンマ（0.3人前） 33 kcal
  1755 kcal
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