お馴染みの【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日（土）

お馴染みの
< 秘密兵器・・・ 　｜　自転車の・・・ >
お馴染みの 画像1
とりあえず、買ってみました
皆様お馴染みの豆乳おからクッキーです
「これを見なきゃ腹コン始まった気がしませんぜ、旦那～！」
という声にお応えして、ポチっと買ってみましたよ～
朝食はこれで、とか思うけど、まだ早いよね、そのうちネ

【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
16時
山崎製パン メロンパン（1人前） 466 kcal
明治エッセル スーパーカップ　超バニラ（1人前） 369 kcal
21時
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2383 kcal
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コメント
世界平和 2011/06/04 23:35 
気合入ってますね～♪
今回は優勝を狙っているんですか？　［壁］_・。）チラッ
 うみのおとこ 2011/06/05 08:59 
気合はあまりありませんが、購入してしまいました
去年けっこう続いたので、今年も朝食はこれで決まり！
杏宏ママ 2011/06/04 23:35 
さすが～うみちゃん！！
期待に答えてくれるわ～♪
 うみのおとこ 2011/06/05 09:01 
買ったけど、いまのとこあんまり食べたくないんで
そのうち食べます、朝食だけね
きこたん 2011/06/05 01:04 
私は今回も傍観者～(笑)
応援はバッチリ任せて！b(・∇・●)
 うみのおとこ 2011/06/05 09:04 
おお！きこさんの応援は心強い
みんな頑張っちゃうねー
tomytomy 2011/06/05 08:31 
体脂肪も体重もキリがいいところにいますな～。
秘密兵器の効果の見せ所ですね。
 うみのおとこ 2011/06/05 09:05 
つーことは、今朝ごはんをこれに換えればいいのかなー
まだ、食べたくないなー
紗羅月 2011/06/05 19:20 
うーん、私もポチっとしてみますかね～。
でも間違いなくこれ食べ過ぎるんです。
きっと１回で全部食べちゃうから逆に太るんだろうな。。。
 うみのおとこ 2011/06/05 19:26 
８枚食べると満腹って書いてあったよ
今までの食事+これにならないようにしないとね
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