2011年 06 月 05 日（日）【♪中いちみ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月05日（日）

2011年 06 月 05 日（日）
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【昨晩寝た時間】
1時半
【今朝起きた時間】
7時半
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
6時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
クロワッサン・ロールパン・サラダ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・みかんゼリー
【間食】
カフェオレ・ビール
【晩ごはん】
クリームパン・ビール（3）
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