延々と...【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月05日(日)

延々と...

< 記録のみ  | にぎやかに >
今日は蒸し暑かったですねぇ。
そんな中、練習は超ハードでした。
大学院生主導・中心での練習内容だったので、いやあ走らされるわ走らされるわ...。
そしてその後、何試合したことか...。
後衛が二人しかいなかったため、後衛は固定とか言われて延々と...。
かろうじて1試合だけ勝ちましたよ(^^;


勝ち負けはともかく、きちんと自分なりのテーマをもってやれたのはよかったと思います。
イメージどおりにはなかなかいきませんけどね。
少ない練習時間を無駄にしないようにがんばらなきゃね。


7月3日、また区の試合に出場予定。出させてもらえれば、ですが...。
出れるものはどんどん出たいですね。



...その前に、明日体が動くかなあ?(^^;





【今日のトレーニング】
・テニス 4時間半
・ストレッチ
・AM1:30までに就寝 OK
・ちょっと頑張るスマイル OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量(平均)
53.44kg
筋肉量(平均)(kg) のグラフ
体重(平均)
63.23kg
体重(平均)(kg) のグラフ
体脂肪率(平均)
10.84%
体脂肪率(平均)(%) のグラフ
筋肉量
53.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1541kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
11.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2011/06/05 22:44
まずは治してからだよ~
 どりり 2011/06/06 14:49
これがなかなか治らなくって...(^^;
liberty 2011/06/05 22:51
すごい、テニス四時間半は!
相当好きじゃなきゃできません。
 どりり 2011/06/06 14:52
めっちゃ好きなんです♪
好きで好きでたまりません(^^;
きこたん 2011/06/05 22:59
私も出れるイベントは出たいー!!
けど、まず振り覚えられるのかな・・・?
との前に腹出せるのかな・・・?@@;・・・(爆)
 どりり 2011/06/06 14:54
> 私も出れるイベントは出たいー!!
でしょでしょ?
そのためにもがんばりまっしょ~!
うみのおとこ 2011/06/05 23:05
テニス、4時間半ってすごいですねー
区の大会頑張って下さい
 どりり 2011/06/06 14:55
昨日はいつもより1時間くらい早く終わりましたが、
いつもより数倍、走りまくった気がします。
おかげで今日は全身ガタガタです...(^^;
三輪昌志 2011/06/06 03:06
テニス・・・マニアになってきましたね~~^^。
それにしても・・・凄い(驚;)。
 どりり 2011/06/06 14:57
もともと好きですからね~。
本当なら毎日やりたいくらいですが、
そうすると体がもたないかなあ...(^^;
tomytomy 2011/06/06 05:46
スッゲー、スポコンライフですね。
そのうちお蝶夫人とかと出会うかも。
 どりり 2011/06/06 15:03
私はテニス漫画といえば「フィフティーン・ラブ」しか知らないのですが、
どちらにしても昭和のテニス漫画ですねぇ(^^;
昭和万歳!
かいけいぱぱ 2011/06/06 07:51
趣味の域から、だんだん抜けてきましたね。
怪我に気をつけて頑張って下さいね。
 どりり 2011/06/06 15:05
いえいえ、私のなんかは所詮は趣味ですよ~(^^;
まだまだうまくなりたいですが、めいっぱい楽しんでます♪
美桜 2011/06/06 08:37
後衛がいいとうちの息子は言ってますが前衛とはどー違いますか??
息子の部活は6時間練習なので土日、具合が悪くなったとか^^;
息子は基礎体力がないのでテニスだとかなりハードなんでしょうね~どりりさんはベースがあるから4時間やっても問題ないんですね~日ごろの成果もでてるのでしょうね!!
 どりり 2011/06/06 15:18
昔は後衛は後ろでサーブ&ストローク、前衛はネット際でボレー&スマッシュって感じで役割が明確でしたが、
今のルールは前衛もサーブ打ちますし、流れの中で後衛がネットにつめることもあります。
オールラウンドにできるようになるほうがいいでしょうね~。
昔のルールより今のほうが楽しいかもしれませんね。
(個人的には前衛のほうがポジショニングとかかなり難しいと思いますが...)

成長期だから基礎体力なんてこれからいくらでもつきますよ、きっと。
私なんて...全然ですよ~。へたっぴだし...(^^;
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