no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月07日（火）

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【記録グラフ】
アームカール
30回
アームカール（回） のグラフ
 		ワンハンドローイング
60回
ワンハンドローイング（回） のグラフ
 		足上げ
60回
足上げ（回） のグラフ
腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
MAXIM 大人の（1人前） 176 kcal
12時
豚丼（1人前） 699 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ クランチ（1人前） 48 kcal
19時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
サイゼリヤ サラダ（1人前） 83 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1956 kcal
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