no title【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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【今日やった運動】
ﾅｼ　だけど　とりあえずﾗｼﾞｵ体操第1はした。

【間食】
野菜ｼﾞｭｰｽ200cc
ﾊﾞﾅﾅ 1/2本
ﾚｯﾄﾞｸﾞﾛｰﾌﾞ　10粒
最中　1個
ﾏﾙｾｲﾋﾞｽｹｯﾄ　4枚
ｼﾞｬｶﾞﾘｺっぽいやつ(名前わすれた)　4本
ちっちゃいお煎餅　6枚　

【夕飯時刻】
20:30　

【独白】
kujiraで　おやつを食べた。
お茶ﾀｲﾑは　ｱﾎな話やﾅﾙﾎﾄﾞ話etc...いつも盛り上がる。
笑ってﾅﾝﾎﾞ！　免疫機能up やねっ！
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