no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

no title
< ねんりん屋バーム 　｜　日本橋髙島屋ジパン... >
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、玉子焼き、もやしときゅうりのごま酢、さつま揚げ、レバ肉
【晩ごはん】(21:00)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、さつま揚げ、キャベツと鶏の味噌炒め、さや隠元胡麻味噌和え、ひたし豆
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
7446歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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