ついに内臓脂肪が10【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

ついに内臓脂肪が10
< ご用だ、ご用だ！ 　｜　東京タワー、再訪 >
【今日のできごと】
しばらく11で安定していた内臓脂肪が、今日ついに10になった。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
10286歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.85%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2011/06/10 05:59 
すごいじゃん、やれば出来るっと証明したね。
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