トレーニング【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

トレーニング
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今日は大阪までトレーニングで走ります。

【記録グラフ】
食事の記録
2354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
一本満足シリアルホワイトバー（1人前） 197 kcal
TOP VALU ライトミールドリンクゼリー　グレープフルーツ（1人前） 80 kcal
11時
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
15時
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前） 130 kcal
ローソン さばご飯（1人前） 384 kcal
18時
ポッカ じっくりコトコト こんがりパンのはいったクラムチャウダー（1人前） 120 kcal
セブンイレブン 青じそドレッシング（2人前） 42 kcal
セブンイレブン たっぷりしらす御飯（1人前） 385 kcal
セブンイレブン 但馬の味どりサラダ（1人前） 177 kcal
セブンイレブン 野菜を食べよう！7種野菜の彩りサラダボウル（1人前） 49 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足シリアルホワイト（2人前） 394 kcal
22時
ネスレ キットカットずんだ風味（2人前） 198 kcal
  2354 kcal
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