トレーニング2日目【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>超しんちゃん∞さんのトップページ>記録ノートを見る>トレーニング2日目
11年06月10日（金）

トレーニング2日目
< トレーニング 　｜　雨 >
今日は昨日の続きを走る。
90km獲得標高1000ｍコース

【記録グラフ】
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
森永 ウイダーinゼリー　マルチビタミンイン（1人前） 90 kcal
フジパン もっちりクリームドーナツ（1人前） 346 kcal
10時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前） 130 kcal
14時
日清 カップヌードル ライト　シーフード（1人前） 198 kcal
17時
ブロッコリー（1人前） 200 kcal
POKKA こんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ（1人前） 140 kcal
20時
クラシエ 甘栗むいちゃいました（1人前） 66 kcal
TOP-FOOD トロピカルフルーツミックス（1人前） 255 kcal
  1700 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE