no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
森永製菓 午後の紅茶レモンティークッキー（3人前） 192 kcal
東ハト キャラメルコーン　ローストアーモンド味（1人前） 437 kcal
コーヒー（4人前） 48 kcal
17時
たまご（2人前） 130 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
糸こん（1人前） 18 kcal
豆苗（1人前） 31 kcal
塩（1人前） 0 kcal
こしょう（1人前） 0.38 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 33.4 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
21時
クルミ（5人前） 202 kcal
豆腐（0.5人前） 56 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 108 kcal
もやし炒め（2.5人前） 125 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス（3人前） 195 kcal
ごま（2人前） 116 kcal
トップバリュー きなこ（0.2人前） 134 kcal
  2008 kcal
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