階段昇りと筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

階段昇りと筋トレ
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（0.8人前） 213 kcal
10時
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
寿がきや 油そば（1人前） 352 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
17時
有楽製菓 ブラックさんだー（1人前） 105 kcal
20時
スタ丼（0.8人前） 1241 kcal
  2123 kcal
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