no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バロー 食パン　（8枚切り　１枚）（1.5人前） 191 kcal
じゃがいも（1人前） 114 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
コープ ミルクプリン（1人前） 153 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（2人前） 38 kcal
キュウリ（1人前） 21 kcal
コープ 低温殺菌牛乳（2人前） 134 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
りんご（0.5人前） 36.7 kcal
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
りんご（0.5人前） 36.7 kcal
カトキチ 冷凍　エビフライ（1人前） 56 kcal
もやし炒め（0.1人前） 42.2 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
  1165 kcal
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