no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日(火)

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【記録グラフ】
BMI
23.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
1630kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
441kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
ニッポンハム 窯焼風ナーン(2人前) 264 kcal
鶏肉カレー(0.1人前) 75.3 kcal
トマト(2人前) 38 kcal
きゅうり(1人前) 21 kcal
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
7時
珈琲(2人前) 12.8 kcal
10時
珈琲(2人前) 12.8 kcal
15時
珈琲(2人前) 12.8 kcal
  441 kcal
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