no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
トップバリュー 醤油（0.5人前） 3.2 kcal
大根の煮物（0.1人前） 26 kcal
コーン茶（1人前） 2.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
富士食品SS たらこ入り 鮭ほぐし（0.2人前） 29.4 kcal
サミット しゅうまい（4人前） 124 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
青梗菜のツナ和え（0.2人前） 46.3 kcal
なます（0.1人前） 39.8 kcal
大根の煮物（0.1人前） 26 kcal
13時
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
19時
鶏の甘酢あん弁当（1人前） 458 kcal
セブンイレブン あんころ餅（0.5人前） 220 kcal
しめじのガーリック炒め（0.7人前） 110 kcal
  1580 kcal
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