no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

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【記録グラフ】
最高ケイデンス
103回
最高ケイデンス（回） のグラフ
 		最高心拍数（自転車）
141回
最高心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均心拍数（自転車）
106回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
平均ケイデンス
72回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
22km
平均速度（km） のグラフ
 		最高速度
32.6km
最高速度（km） のグラフ
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
66回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
51.88km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
18時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1412 kcal
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