no title【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

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< no title 　｜　青汁 >
娘の朝食は食パン。
超熟だと耳まで全部食べるけど、超熟以外のパンは、真ん中の白いところだけむしって食べる。
私も、スーパーで売ってる食パンの中では超熟が一番好き。
味覚が似てるのかな。

昨日、おとついとお腹を壊した。
食虫毒？
その反動か、今日は朝たくさん食べすぎた。

夜は控えよう。
【記録グラフ】
体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
亀田製菓 柿の種　わさび（1人前） 463 kcal
セブンイレブン ふわふわぱふサンド（1人前） 218 kcal
ハーゲンダッツ グリーンティ（1人前） 261 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
セブンイレブン おいしい食パン（1人前） 174 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
18時
コープこうべ ミニクリームパン（2人前） 240 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1507 kcal
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