no title【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

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今日も朝5時起き。
子供は早起きだなあ。

しかし寒い。

【記録グラフ】
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
はるさめサラダ（1人前） 111 kcal
ミツカン ごましゃぶ（0.5人前） 29.4 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
エスキモー MOW 白桃（0.4人前） 90 kcal
山崎パン 薄皮 こしあんパン（1人前） 125 kcal
グレープフルーツ（0.25人前） 26.6 kcal
11時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
南国製菓 黒糖コーン（1人前） 392 kcal
生活志向 ホワイトマシュマロ（0.7人前） 189 kcal
  1453 kcal
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