no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月24日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		【A】素振り
150回
【A】素振り（回） のグラフ
 		ゴルフ練習
50分
ゴルフ練習（分） のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（1人前） 122 kcal
吉野家 プレーンカレー 並盛（1人前） 543 kcal
19時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
  2131 kcal
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