no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日（土）

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飲みすぎ食べ過ぎ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 151 kcal
コーヒー（1人前） 12 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（2人前） 72.2 kcal
22時
ヒーハー カルビー　（1人前） 332 kcal
焼きスティック キンビス（1人前） 379 kcal
東ハト トテポテト（1人前） 304 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
野菜炒め（1人前） 506 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
23時
しめじの味噌汁（1人前） 61.7 kcal
  3208 kcal
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