no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

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インターロッキングでグリップ　全てのショットアプローチが安定
クラブと上半身からテークバックをして腰を回して肩が回るまで回す。力は抜く。
下半身はボールをはさんで，落とさないように回す。

【記録グラフ】
ゴルフラウンド
3時間
ゴルフラウンド（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
吉野家 プレーンカレー 並盛（1人前） 543 kcal
18時
ご飯（1人前） 470 kcal
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
  2165 kcal
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