天気になったのはいいけれど・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>天気になったのはいいけれど・・・
11年06月27日(月)

天気になったのはいいけれど・・・

< 男の子が3人も・・...  | さすが朝イチっ! >
すっきりとした青空が見られるようになったのはいいけれど…
洗濯何回やっても乾くようになったのはいいけれど…
お布団が毎日干せるようになったのはいいけれど…
部屋の中がジメジメしなくなったのはいいけれど…

でもやっぱり暑いぃぃぃぃぃぃっ!  暑すぎるーっっっっっ!
こんなに急に暑くなったら体がついていかんよーっっっ!

この間、高校に行くとき近くの小学校の前を通ったら
プール授業をしていて、プールではしゃいでいる子ども達の声がうらやましかったなぁ。
そのままザブーンと入りたかった。

そういえば子ども達が小学生のときは毎年、親子で市民プールに行ってたっけ。
恥ずかしかったけど水着着て入ってたよなぁ。
今じゃ水着姿を人様の前でさらけだすなんてとてもとても…

ぽっこりお腹に太くなった太もも・ふくらはぎなんて見せられないわ。
そしてたるんだお尻も…
AKB48の子達のビキニ姿がうらめしい…
もし昔、あの子達ぐらいスマートだったら私の人生変わってたでしょうねー(笑)

水着になれない私は、ウチのお風呂で行水でもしますかねー

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
32.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2237kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
8時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
9時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
トースト(1人前) 221 kcal
牛肉の佃煮(0.2人前) 65.4 kcal
12時
クロワッサン(1人前) 448 kcal
コカ・コーラ ファンタグレープ(0.5人前) 84 kcal
15時
ヤマザキ ロールちゃん(0.3人前) 158 kcal
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
18時
鮭の塩焼き(1人前) 199 kcal
鶏肉とキャベツの炒め物(1人前) 212 kcal
みそ汁(1人前) 149 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
コカ・コーラ ファンタグレープ 350ml(0.5人前) 84 kcal
エバラ 焼き肉のタレ(1人前) 30 kcal
21時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
23時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
  2237 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/06/27 10:52
こちらは、どんよりどよーーーんです。
なのに、気温は上がっていく~
 PONPY 2011/06/27 12:38
そちらは曇りですか? こっちも曇り空ですが晴れてます。
でも昼からにわか雨があったりして・・・
mommomo 2011/06/27 10:55
こちらは、今日だけ ?! 涼しいらしい。

湿度が高いからね~。
早く、カラッて…。
いやいや、すぐにジリジリがやってるよ~。
 PONPY 2011/06/27 12:41
ウチ33度ですよー  じっとしてるだけで汗が出てくるよー
きこたん 2011/06/27 11:15
私も水着にはなれないけど・・ベリーで腹は出してます^^;
うちでもなるべくお腹出してしょっちゅう鏡見てます・・

がーそんなん気にしてるわりに・・夜中なんかくっとる・・(爆)
 PONPY 2011/06/27 12:39
お腹見るたびに落ち込んでますよー(笑)
世界平和 2011/06/27 11:31
わかるな~その気持、、、、
・・・・って、私と一緒にしてごめんなさい
PONPYさんより太っている私が、、、、何言っちゃってんだか!(笑)
 PONPY 2011/06/27 12:41
いえいえ ほんとあの子達の体型がうらやましいと思う。
はりそん705 2011/06/27 13:04
予報では気温が上がるって言っていたのですが、こちらは涼しくって
どうしちゃったのか?????
 PONPY 2011/06/27 20:14
いいなー そっちは涼しかったんですかー
今日は風は強いんだけど、その風が暑いんですよねー
リエ 2011/06/27 13:35
ホント毎日あっついですねぇ~~~。
夕方、自転車で子どもたちお迎えに行って帰ってきたら汗だく~。
帰ってすぐご飯の支度なんてする気になれません!
…が、お腹を減らした子どもたちが汗が引くまでおとなしく待っててくれるわけもなく。。(涙)
子どもたちもいつも頭から汗かいて髪の毛がビチャビチャです。。
まだ6月なのにー!!
 PONPY 2011/06/27 20:15
そうなんですよねー  まだ6月なんですよねー
暑くなるのはこれからが本番なんですよねー
体 持つかしら・・・
お子ちゃまたち、熱中症にならないように気をつけてあげてね。
マーリー 2011/06/27 16:36
連日暑いですね。

今年も去年のような猛暑になるのか気がかりです・・・
 PONPY 2011/06/27 20:16
ほんと暑いです。 せめて夜は涼しかったらいいんですけど、夜も熱帯夜で
クーラーがなきゃ眠れません。
megulalala 2011/06/27 20:15
絶対に水着は無理ですね><私・・・

もし、痩せたとしてもたるんだ感じが・・・年齢を感じます(泣)

そちらは暑いんですね・・・
こちらはやっと適温(22度)でした。
 PONPY 2011/06/27 20:19
ははは。 恥ずかしくて人前には出れません。
ダンナと息子達には申し訳ないが…

22℃ですかっ? 涼し過ぎるー  こっちでいう4月ぐらいの陽気だったかも・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする