大魔神・・・大激怒(#ﾟДﾟ)ﾉ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日（土）

大魔神・・・大激怒(#ﾟДﾟ)ﾉ
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大魔神・・・大激怒(#ﾟДﾟ)ﾉ 画像1
【今日やった運動】
トレッドミル　3.5km(0%)@11～15km/h [252Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
１時間ぐらい。

【今日の感想】
土曜日は、チビの体操クラブ記録日誌　短縮バージョン

今日の種目は、
マット運動、ボール、ポリンボード、鉄棒

・特に見所なし。。。色々練習中。。。

・・・
・・・
・・・
今日も、ツケの支払い日(休日出勤：タダ働き）なので・・・
早めにジムに行くつもりが、
チョッとトラブルありで・・・わ・しチビに大激怒。。。(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

なので出遅れて・・・
チョッとしか走れんかった<(T◇T)>
MEXの新曲２回目・・・Bスタジオは狭い。。。
Aスタ復活はあるのか？？？


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【記録グラフ】
運動消費カロリー
652kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
3.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
忘れた（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
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