XL ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日(土)

XL ・・・♪

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XL ・・・♪ 画像1




みなさーーーん! 
ちょっと★の数、多過ぎやしますせんかー?\(;゚∇゚)/

私ぐらいに、ゆる~く設定すると、達成率高まりまっせー。

でも、ズルっこしてるみたいなので、
先月より、★2つ増やしました、17個に。(-"-;A ...アセアセ



って事で、今月もゆるい目標で行きま~す♪
  
       ↓↓↓↓↓


【今月のゆるい目標】
※飲まない日は、食べ放題。食べて気を紛らわす。
※座椅子腹筋120回。ストレッチもどき。
※スロージョグは3km、無理しない。(毎日不可)
※出直し隊・休肝日クリア目標17日。     
    ★★★★★★★★★★★★★★★★★




 ※ もろもろ遅れてますが、追々。m(。≧Д≦。)mスマーン!!








【今日の・・・】
ちびおかんさんが、子供サイズのTシャツを愛用との事。

これは良いアイディアですよネッ。d(゚ー゚*)ネッ
お値段も多少、お安いし、デザインは可愛いー♪

って事で、真似っこ~。 
ユニクロにて、KIDS用のハーフパンツを購入。
お値段は大人の半分で500円。 色も可愛いっしょー!

そして、サイズは一番大きい「XL」!!!ヾ(≧∇≦)〃 

※身長145~155㎝  まぁ~、これは足短いからクリアーか?
※ウエスト59~65㎝ ・・・・(; ̄з ̄)♪~♪~~♪♪  




.





.

【記録グラフ】
スロージョギング
5.2km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
47分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.9%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2011/07/02 09:21
キッズのXL・・・・
娘のサイズです・・・・
 浜ジョー 2011/07/03 07:31
育ち盛り~♪
まだまだ、大きくなるものねー。^^
みど☆り 2011/07/02 09:24
( ―・─ _____ ─・─ ) ジロリ
 浜ジョー 2011/07/03 07:32

  
   (≡ ̄ー ̄≡)ニヤドラ
三輪昌志 2011/07/02 09:28
大人の4Lぐらいですが・・・何か?(笑)。
 浜ジョー 2011/07/03 07:33
良かったです。
あうサイズがあってーーー。( ̄∇ ̄)
です。 2011/07/02 09:37
です。も子供用で十分。
今のお気に入りが、甥っ子からのお下がり(ほんとは、息子にくれた)
 浜ジョー 2011/07/03 07:34
甥っ子さんって幾つよーーー? 小学生ぐらいでしょ?^^;
です。さん、細いものね~。
ダイエット必要ないべ~♪
団塊修ちゃん 2011/07/02 10:10
17日ですか、随分高い目標ですね。さすが会長!

ウエストサイズの所の音符の意味が不明なんですが・・・
 浜ジョー 2011/07/03 07:35
3,4,5月と駄目駄目でしたからね~。
この辺で、やる気出さないとー。>< 
結果、楽しみだめー? (-"-;A ...アセアセ
けろけろりん 2011/07/02 10:21
17日!!!私には富士山より高い目標だわー、
ジョーさんえらい!
 浜ジョー 2011/07/03 07:36
何気に、ママさんとか凄いんだよー。
20日以上だからね。(@Д@;
私は行動が伴わないから。(爆)
ましゃもも 2011/07/02 10:28
なるほどね^^
昔 LLBeanの子ども服でXL買って着てた。
安くてかわいいんだよね~

17日休肝ってこと??  ムリ~~~><
 浜ジョー 2011/07/03 07:39
上はどうにか着れるけど、下はどうー?履けるーーー?
パツパツなんですけどーーー。、ヽ`(~д~*)、ヽ`

ましゃさん、1回に飲む量はどのくらい~?
私、言えないものーーー。(激・汗)
ハナユビ 2011/07/02 11:05
飲まない日は、食べ放題ってのがイイっ!
人生は、このくらいユルくなくちゃ〜☆
うん
 浜ジョー 2011/07/03 07:40
どちらも我慢。これはちょっと無理ー。
だから、飲まない日くらいはね・・・。
って、飲んでも食べ放題だけどねーーー!(爆)
うん 
コミュ 2011/07/02 13:45
なるほどその手があったか・・・
ピチピチなんじゃないの~
 浜ジョー 2011/07/03 07:41
コミュさん、オトコの人は子供サイズどうかな~?
やっぱり、骨格が違うからね。
だったら、女子用のLとかの方が着れるかもー?
きこたん 2011/07/02 15:02
勝った!う○ちの回数…て、そこかいっ!(爆)
 浜ジョー 2011/07/03 07:42
どんだけーーー!・・・(゚_゚i)タラー・・・ 
ちなみに何回?
megulalala 2011/07/02 15:39
キッズにXLってあるんだ!!
へぇ~♪可愛いですね♪
 浜ジョー 2011/07/03 07:43
XLが一番大きいサイズ。女の子用ね~。
オトコの子は、もっと大きいサイズあるかも?

kyo-ka 2011/07/02 15:39
KIDS用、Tシャツとかはいいけど、ボトムスはダメ~(>_<)
腰回りが全然違う!
ま、それが大人のオンナって証拠~(爆)
えっ?ジョーさん、穿けちゃうの?
 浜ジョー 2011/07/03 07:44
私、肩幅と顔はデカイけど、腰だけは、華奢なのーーー。
だからバランス悪くて~。ヾ(@† ▽ †@)ノ
saruku 2011/07/02 16:36
下腹が出てないのね。羨ましいわぁぁぁぁぁo(-`Д´-メ )
 浜ジョー 2011/07/03 07:45
いえ、
下ッ腹は、ゴムの上に乗りますから・・・・(; ̄з ̄)♪~♪~~♪♪   
ばぅ♪ 2011/07/02 17:34
ジョーたまが買ったのは関取用のXLでしょ?ww
 浜ジョー 2011/07/03 09:21
そうそう、お相撲さんのお店で!
   ナンデヤネン!(。-ω-)_θ☆(ノ・⊿・)ノ
キューと 2011/07/02 17:38
KIDS用のXL、超爆笑!!
デザイン的には可愛らしいけど
そんなのあるんだ~(^.^)
 浜ジョー 2011/07/03 09:22
イラストも可愛くて~♪
でも、それ着たら、絶対アホだと思われるので、
Tシャツは断念した。(爆)
ほよほよ♪ 2011/07/02 22:36
KIDS用のXLかぁ、かわいいね♪
私も今度ユニクロにいったら、KIDSコーナーをうろついてきまーす。
 浜ジョー 2011/07/03 09:23
お勧め~♪
値下げコーナーが良いよ。200円とかであったりする~♪
yukatroll 2011/07/03 08:39
もしかして、買えなかった500円のってコレかな?

一旦出て、金取りに戻ってからゲットですか。
フフフフ。
わたしはよくやるよ。
ふだん財布に金入れてないから。

だって使っちゃうんだももももも~~~ん♪

 浜ジョー 2011/07/03 09:25
いえ、お金が無いのです!(爆)
このパンツ買うのにも、何分悩んだ事かーーー!
ジョギング用のTシャツも欲しかったのだけどねー。
ちびおかん 2011/07/03 09:10
ユニクロにXLサイズがあるなんて知らなかった。(^^;

背が低いからレディスでも丈が合わないんですの。
子供用(男児)だとちょうどいいけど、お腹(おしり)回りがパツンパツン。
問題はそこです。(爆)
 浜ジョー 2011/07/03 09:30
今回初めて~、キッズコーナー覗いたのー。(爆)
結構掘り出し物あるね。^^

あれ~、ちびおかんさん背、低いのだっけ?
今まで高いのかと思ってたー。
私は、お腹が、ゴムに乗るーーー!\(;゚∇゚)/
rokurou 2011/07/03 15:22
子供用のXL良いかも(''*)(,,*)ウンウン 
いつも、長さを詰めてもらうから^^;
 浜ジョー 2011/07/04 11:16
ジーンズとかでしょうか~?
これは私、さすがに子供用は無理かもーーー!?
腰が入らないかな?^^;
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