腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 120回 36 kcal up   19010回   ご褒美　・・・♪  
7月2日(土) 120回 36 kcal up   19130回   XL　・・・♪  
7月3日(日) 120回 36 kcal up   19250回   これ、美味しい～　・・・♪  
7月4日(月) 120回 36 kcal up   19370回   指腹筋　・・・♪　  
7月5日(火) 120回 36 kcal up   19490回   黒田さん　・・・♪  
7月6日(水) 85回 25 kcal dwn   19575回   手ぶらでお出かけ主義　・・・♪  
7月7日(木) 120回 36 kcal up   19695回   メニューをすぐに決められる？　...  
7月8日(金) 120回 36 kcal up   19815回   お楽しみは後から　・・・♪  
7月9日(土) 120回 36 kcal up   19935回   何っ！？　この大量の　・・・♪  
7月10日(日) 120回 36 kcal up   20055回   まだ足りない　・・・♪  
7月11日(月) 0回 0 kcal dwn   20055回   爽快人間　・・・♪  
7月12日(火) 120回 36 kcal up   20175回   パーマネント　・・・♪  
7月13日(水) 0回 0 kcal dwn   20175回   プライベートビーチ　…♪  
7月14日(木) 120回 36 kcal up   20295回   どーーーん！　・・・♪  
7月15日(金) 120回 36 kcal up   20415回   ファイト！　・・・♪　　  
7月16日(土) 120回 36 kcal up   20535回   東北六魂祭　 ・・・♪  
7月17日(日) 120回 36 kcal up   20655回   恋愛とダイエット　・・・♪  
7月18日(月) 120回 36 kcal up   20775回   早過ぎた？　…♪  
7月19日(火) 120回 36 kcal up   20895回   市民ランナー　・・・♪  
7月20日(水) 120回 36 kcal up   21015回   〆ます！　・・・♪  
7月21日(木) 120回 36 kcal up   21135回   あーら不思議　・・・♪  
7月22日(金) 120回 36 kcal up   21255回   美人になれる秘密　・・・♪  
7月23日(土) 40回 12 kcal dwn   21295回   列車の旅　…♪  
7月24日(日) 0回 0 kcal dwn   21295回   あしたから　…♪  
7月25日(月) 0回 0 kcal dwn   21295回   あさだから　…♪  
7月26日(火) 120回 36 kcal up   21415回   ショック！！！　・・・♪  
7月27日(水) 120回 36 kcal up   21535回   ビール好きの主張　・・・♪  
7月28日(木) 80回 24 kcal dwn   21615回   シンプルだけど　・・・♪  
7月29日(金) 120回 36 kcal up   21735回   ひと皮剥けて　・・・♪  
7月30日(土) 120回 36 kcal up   21855回   わ、わ、わ、わぁ～　・・・♪  
7月31日(日) 120回 36 kcal up   21975回   止らない　・・・♪  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 3,085回 （先月：2,920回）
平均数（今月） up 99.5回 （先月：97.3回）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：120回）
目標達成率（今月） up 77.4% （先月：73.3%）
総合データ（～7月）
合計数 21,975回
平均数 80.8回
最高数 120回（記録日：2011/07/31）
目標達成率 46%