プライベートビーチ …♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日(水)

プライベートビーチ …♪

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[プライベートビーチ …♪]









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連日、連夜の猛暑に耐え切れず、一足早く、夏休みー!?

永久だったりしてー!
どうするよー?(^o^;



聞こえるのは、波の音だけー♪
もちろん泡付きー、贅沢過ぎるー! (//∀//)




続く、




ついでに、田舎もん、下見-♪すっかな? (*^_^*)




【今月のゆるい目標】
※飲まない日は、食べ放題。食べて気を紛らわす。【×】
※座椅子腹筋120回。ストレッチもどき。【○】
※スロージョグは3km、無理しない。(毎日不可)【○】
※出直し隊・休肝日クリア目標17日。【○】     
    ★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆



.

【記録グラフ】
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
世界平和 2011/07/13 10:46
うわぁ~、いいところだね
どこ?どこ?
南の島かい? (興味深々)
 浜ジョー 2011/07/14 13:17
日本のハワイでーす♪
と、言いたいところだけど、
そちらはしばらく無理だから~。(涙)
キューと 2011/07/13 11:04
ステキ~!夢みたいなところですね(*^^)
私は今からプライベートバイスクールにて
お買いもの^^;
 浜ジョー 2011/07/14 13:18
多分、この週末からは、もう混み混みかとー♪
駐車場代も、タダでラッキーでした。

どちらまで、お出掛けかりら~?(笑)
audrey 2011/07/13 11:11
娘がこの前、行ってきた!

こんなところでの~んびりしたいね☆
 浜ジョー 2011/07/14 13:19
だね~♪ 1ヵ月ぐらい?^^
時間は、あるけど先立つものがねーーー!><
三輪昌志 2011/07/13 12:00
良いなぁ~~・・・、冬に行きたい・・。
夏は北の方に・・・逃げたい(笑)。
 浜ジョー 2011/07/14 13:20
あー、私は、冬は嫌いだから。
気持ちもグレーになるし・・・

夏。こっちに来たら良いのに~、
saruku 2011/07/13 12:29
青の色が全然ちがうね!
こんな場所に行けたら、何も考えず 過ごしたい。。。
 浜ジョー 2011/07/14 13:23
本当に、何も考えないよ!(爆)
邪念がなくなる~♪
海も良いけど、山に行きたい~♪
YGT 2011/07/13 12:46
もちろんビキニ?
 浜ジョー 2011/07/14 13:23
あれ? 見たいの?

杏宏ママ 2011/07/13 13:05
ハイレグ~?
 浜ジョー 2011/07/14 13:24
 20年程、前だったらねー。

ばぅ♪ 2011/07/13 13:23
おケツまる出しぃ~?
 浜ジョー 2011/07/14 13:24
もちろん。Tバックだものー♪

コミュ 2011/07/13 13:30
紐だよね〜

素晴らしく綺麗な海だね。
これは麦酒うまいよね(^^)
 浜ジョー 2011/07/14 13:25
紐ー? コミュさんらしくない。(爆)

泳ぎに行ったのか、飲みに行ったのか、
分からん・・・。
沙都子 2011/07/13 13:40
ここどこ~?
バカンスな感じじゃないですか~
いいなぁ

遅ればせながら、パーマネント野ばら見ましたよ。
夏木マリが、カッコイイ
(^o^)b
最後は切ない(>_<)
 浜ジョー 2011/07/14 19:24
パーマネント野ばら,
返す前にもう1回観ようかと。^^

日本でもバカンス感なところがあるもんです。(爆)
けろけろりん 2011/07/13 13:48
行きたいけど…暑いだろうなーと、
同じ理由でビアガーデンには行かず、
ビアホールに行きます、
我ながらお年だなーw。
 浜ジョー 2011/07/14 19:25
私も行く前までは、面倒っちいですよ、
朝も早いしね。でも行ってみると、来て良かったと思います。

今度、ビアガーデンに行きましょうーよー♪
どりり 2011/07/13 14:26
え?え?まじっすか!
そんな美しいビーチにおでかけ!?
 浜ジョー 2011/07/14 19:26
はい。こちら方にも良いところは、
沢山ありますよ~。是非、お子様とご一緒に。^^
lalalarun 2011/07/13 17:02
おおっ。堪能してるねっ♪ 
プライベートビーチなら裸で泳ぐ以外ないでしょう?
 浜ジョー 2011/07/14 19:40
裸で泳げるのは、今日までかな~?
今週末からは、もう人が多くなると思う~♪
この日行っといて良かった。^^
ちびおかん 2011/07/13 17:46
くぅぅぅ、海でビール。
こればかりはマネ出来ないなぁ。(^^;
 浜ジョー 2011/07/14 19:41
ちびおかんさんのところにも、
近くに良いビーチがありそうだよね♪
怪我が治ったらいつでも行けるよー。
kyo-ka 2011/07/13 17:53
青い空!白い雲!
青い海!白い泡!(笑)
いいねぇ~
 浜ジョー 2011/07/14 19:43
この日はお天気も最高でしたー♪
あともう1回は行きたいな~。
白い泡、ちょっと足りなかった。(爆)
kuu-ru 2011/07/13 18:09
??(・д・)ん??
 浜ジョーさん
 夏休み休暇ちぅ?
 浜ジョー 2011/07/14 19:44
今週末の分をお先に~。
だから、明日からはお仕事だよ。^^
節電対策を兼ねて~♪
さのっちょ 2011/07/13 19:28
真っ青な空と、青い海。。
いいなあ~~。。。
ここはどこ??

冷たいビール飲みたいです。。
 浜ジョー 2011/07/14 19:49
お~、珍しいですねー、
さのっちょさんがビールなんて!
度数低めだったら、飲めるのではー?
ほよほよ♪ 2011/07/13 20:04
プライベート田んぼでなかったか~?
田んぼで麦わら帽子と泡だべ~
 浜ジョー 2011/07/14 19:52
もうーーーー! ヾ(*`Д´*)ノ"彡

じゃぁ~、次回はその画像で!(爆)
みど☆り 2011/07/13 20:13
ささがわ~~~~~~~~だな!!
ヒッチハイクで来たの?
 浜ジョー 2011/07/14 19:53
アッシィー君が5人ほどいるから~♪

遠いよ・・・。4時間掛かったー!
みたお 2011/07/13 20:31
「いい旅夢気分」今日は会津やってるぞぉ~~
加藤茶と中本工事が行ってるよ~
って・・・何時行ったんだろ・・・?
 浜ジョー 2011/07/14 19:54
こっちで放送してないんだよねー。
しても、1,2ヶ月後だったり~。(◎`ε´◎ )ブゥーー! 
紗羅月 2011/07/13 21:17
おお、贅沢ぅ~。
ビーチでビールなんて贅沢すぎやしません!?
 浜ジョー 2011/07/14 19:55
シーズン前の平日だったから、ガラガラー。
今週末からは、もう無理だけどね。^^;

okkon 2011/07/14 00:01
あ"ーっ!
海海海海…・。( T▽T)イヂメ
 浜ジョー 2011/07/14 19:57
一足お先にーーー!(´∀`)

泳いだら、ぐだぐだー体力消耗♪ 海は疲れるね。^^;
やすやっさん 2011/07/14 00:34
CMに使えそうな青空!
全てを忘れそう!
 浜ジョー 2011/07/14 19:59
CM出演依頼、来ないかな~?

そう、この一瞬だけは、
忘れる事が出来る!(o^∇^o)ノ
シトロン 2011/07/14 06:32
シトロン
ジョーサン・・・素敵な海ですね~~~
どこですか~~???

思い切りたのしんでね・・・☆

 浜ジョー 2011/07/14 20:00
ありがとう~。
もう、帰って来たよ、今日もお休みだったけどね♪
はりそん705 2011/07/14 09:06
デートだな。(#^.^#)
 浜ジョー 2011/07/14 20:00
待ってましたー!
お決まりの? ヽ(´▽`)/へへっ
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