no title【wakaizisanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日（土）

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【朝ごはん】 ごはん　味噌汁　きゅうり　お茶　のり

【昼ごはん】 インスタントラーメン　お茶

【間食】

【晩ごはん】 カレーライス　きゅうり　お茶

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
コロッケカレー（1人前） 778 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
15時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  1522 kcal
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