no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月04日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
月見そば（1人前） 395 kcal
18時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
23時
キリンビール のどごし（0.5人前） 75.5 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
とば（1人前） 75 kcal
プリマハム スモークチキン（1人前） 58.4 kcal
セブンイレブン 野菜スティック（1人前） 151 kcal
  1862 kcal
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