no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イカ塩辛（0.5人前） 8.8 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
小松菜の胡麻和え（0.3人前） 13.6 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
18時
ホットモットメキシカンタコライス（1人前） 550 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
  2121 kcal
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