飲み日。群馬４。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月07日（木）

飲み日。群馬４。
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飲み日。群馬４。 画像1 飲み日。群馬４。 画像2
YGT@79.2kg。

今日は飲み日。^^
シッカリ飲むことにします。。

ランチはうどんに。
前回の全国めぐりでもっともインパクトあったのは山梨吉田うどんだったけど。

全国めぐり２周目４５軒目。
群馬４。
チャリランチ＠福福。
八丁掘初訪問。
地粉を使った肉つけうどん。750円。
小麦王国群馬。
うどん消費量は香川県につづいて２位らしい。

●「ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)」グラフ･･
　をつくりました（毎日０~１で記録）。
　みんなでつければ「スマイル日」の累積がひとめでわかります。^^
　　･･事務局さんに確認中。

●メタボ撃退プログラム
【毎日ちょっと頑張る目標】　　：２０１１年　勝　敗。
　酒抜き＋チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
　　チャリ○。

●腹コン初日。シェイプ部門に登録しました。
　　腹囲　　－２．５ｃｍ

●出直し隊プロジェクト。２月目。
　飲む機会が増えます。目標はやややさしく。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【日々の課題】酒抜き３。
　【7月のクリア目標】18

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　　
　★★★★★★★★★★★★★★★
　　･･あと15個。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
142回
スクワット（回） のグラフ
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2011/07/07 13:27 
＞シッカリ飲むことにします。。 

飲め～～～～～～～～～戻せ～～～～～～～～～（笑）
 YGT 2011/07/07 18:03 
飲んできますよ（笑）。
しっかりと。
雲爺 2011/07/07 15:18 
飲め～、暴れるな～、おねげえだ。
 YGT 2011/07/07 18:04 
あはははは。
暴れませんってば。^^
ケロケロママ 2011/07/07 15:22 
群馬続いてたんすね～かかあ天下と空っ風。
うどん有名だったんですね～
 YGT 2011/07/07 18:06 
水沢うどんは有名っすよねえ。^^
今日いただいたのは武蔵野うどんに近かったすねえ。
きこたん 2011/07/07 15:36 
うまそーーーー！！ヽ(^o^)丿
明後日本場水沢うどん・・食べてくるねー♪
 YGT 2011/07/07 18:06 
いいなあ。。
水沢うどんは、今回食べれなかったなあ。
チャリランチは埼玉に移動します。
tomytomy 2011/07/07 17:18 
どしゃぶりの中、僕も今日は呑みに行きます。
 YGT 2011/07/07 18:09 
男子会ってのがなんともストイックすねえ（笑）。
浜ジョー 2011/07/07 17:38 
ここのうどんは凄いぞーーー！♪
http://www2.ocn.ne.jp/~kurate19/menyu_top_udon.html
 YGT 2011/07/07 18:09 
もっと早く教えてよー（笑）。
そのうち食べてきます。
kyo-ka 2011/07/07 17:55 
今頃気づいたけど、腹囲－２．５ｃｍ！？
毎日美味しそうなものばっかり食べてるのに～。
私もチャリで走り回るか？子どものチャリ借りて～^^;
 YGT 2011/07/07 18:12 
あはははは。
お子さんのチャリって、めちゃ効くかもしれませんよ。^^
三輪昌志 2011/07/07 18:56 
うぉ～～？？
体重が・・・？？
 YGT 2011/07/07 19:23 
減りますよー（笑）。
ましゃもも 2011/07/07 19:24 
昨年　火祭りハーフで吉田のうどん食べました～
ややかため？？

今晩は蒸しやさいと冷やしうどん♪
暑いときはメンがうまい！！
 YGT 2011/07/08 12:59 
前回食べた吉田うどんはこちら。
本物の男以外食べちゃだめってフレーズでしたよ（笑）。
　http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20100818_7yb4.html

冷やしうどんいいなあ。^^
麺食べたいなあ。
杏宏ママ 2011/07/07 19:53 
水沢うどんは、ふらりと食べに行くものという印象が・・・・
 YGT 2011/07/08 13:01 
温泉とセットでドライブかな？^^
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