7月7日【kumagoro2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月07日（木）

7月7日
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【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
85.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
バナナジュース（1人前） 263 kcal
10時
アイスコーヒー（1人前） 33.5 kcal
12時
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（2人前） 242 kcal
そば（1人前） 297 kcal
15時
アイスコーヒー（1人前） 33.5 kcal
19時
ミックス玉（1人前） 532 kcal
ソース焼きそば（0.5人前） 317 kcal
焼きなす（2人前） 147 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
  2033 kcal
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