118000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日（金）

118000
< 800 　｜　21000 >
東　　　　600
渋谷　　　2400
羽田　　　2000
エア　　110000
ﾀｸｼ　　　　3000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
ビール（1人前） 140 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 123 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
バーミヤン チャーハン（0.7人前） 391 kcal
牛肉のクリームシチュー（0.5人前） 356 kcal
  1648 kcal
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