2ヶ月18日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月10日（日）

2ヶ月18日目
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
朝食（1人前） 300 kcal
10時
豆乳とアーモンド（1人前） 150 kcal
13時
昼食（1人前） 300 kcal
14時
胡桃と飴（1人前） 165 kcal
15時
おやつ（1人前） 255 kcal
16時
コーヒー（1人前） 50 kcal
20時
夕食（1人前） 320 kcal
  1540 kcal
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