no title【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月14日（木）

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< むくむー 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
26.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
58.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
無印良品 チョコマシュマロ（2人前） 72 kcal
12時
かぼちゃコロッケ（0.2人前） 242 kcal
ちくわウインナー（1人前） 219 kcal
モロヘイヤトマトサラダ（1人前） 56 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
18時
無印良品 チョコマシュマロ（1人前） 36 kcal
なげわ（1人前） 369 kcal
ネスレ キットカット Mini（2人前） 146 kcal
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
  1509 kcal
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