600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月14日（木）

600
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東　400
新宿200
【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
22時
キャベツ（4人前） 18.4 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1492 kcal
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