九州に向けてＧＯ【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>九州に向けてＧＯ
11年07月15日（金）

九州に向けてＧＯ
< 衝動食い！！ 　｜　霧島でゲロゲロ >
九州に向けてＧＯ 画像1 九州に向けてＧＯ 画像2
明日から三連休のため、明日の朝の三崎港からの九四フェリーに乗ろうかと思ってたら、予約が満席。ってことで、本日夜中２３：３０発のフェリーで佐賀関にわたるため、午後８時４０分頃に自宅を出発しました。
父の愛車、ホンダライフ君です。　　僕の愛車バモス君はオーバーヒート経験があるので、九州、しかも鹿児島県までの道のりに耐えられない可能性があったので、父の車を借りました。　鹿児島県霧島市で研修です。　　といっても、メインは　霧島市の夏祭り、国分まつりに踊り連で参加するのがメイン。そして、黒豚のしゃぶしゃぶだの、芋焼酎だのを堪能しようとやってきました。
でも、体重にいやな予感が、、、、、、、　　数字を見れば一目瞭然でしょうなあ。

【記録グラフ】
体内年齢
43
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
万歩計
15367歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
108mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
八社会 もずく 土佐酢（1人前） 30 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
サンマルクカフェ オニオンスープ（1人前） 36 kcal
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
もやし炒め（0.7人前） 295 kcal
スイカ（0.1人前） 25.9 kcal
森永乳業 トロピカルフルーツが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 104 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 （1人前） 64 kcal
20時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（0.7人前） 444 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  2699 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE