no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

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【記録グラフ】
ゴルフラウンド
2時間
ゴルフラウンド（時間） のグラフ
 		ゴルフ練習
60分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		汗をかくため半身浴や銭湯サウナ
5分
汗をかくため半身浴や銭湯サウナ（分） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
おかゆ（1人前） 114 kcal
ごはん（1人前） 470 kcal
ラザニア（1人前） 777 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ローソン おにぎり屋　プルコギ（1人前） 178 kcal
モランボン 韓の食菜 プルコギ（1人前） 370 kcal
ローソン おにぎり屋　プルコギ（1人前） 178 kcal
  2111 kcal
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