no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月15日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ゴルフ練習
80分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		食事の記録
2144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
15時
カレー（1人前） 905 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（1人前） 256 kcal
19時
ご飯 　１．５杯（1人前） 353 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ネギ（1人前） 110 kcal
  2144 kcal
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