no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、シャキシャキレタスサンド277kcal、フレッシュ野菜サラダ37kcal(キャベツ、コーン、トマト、大根、人参、水菜、サニーレタス、紫キャベツ)キムチ鍋(もやし人参、キャベツ、ゆき菜、舞茸、しめじ）、ひじき煮50g、金平ごぼう40g、キムチ20g、温泉玉子、味付もずく黒酢入り、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、コーヒーブラック250ml
【昼ごはん】
月見そば、チーズデュオ、丹波黒大豆
【間食】

【晩ごはん】
かけうどん(楽釜製麺所)
【夜食】

【今日の感想】

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