☆増量中なのに雨なんて、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

☆増量中なのに雨なんて、、、☆
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台風が停滞していて、二日連続雨模様ですね。。。
先週の木曜日以来、自転車に乗れずフラストレーションたまり気味です。

更にここ２週間ぐらい体重が増加傾向。。。
それなのに動くこともできず、食べてます（汗）
今日は、濡れるのを覚悟で自転車、、、とも考えましたが、
こんな天気に自転車なんて・・・と思いとどまり
電車通勤してきました。

台風、明日ぐらいは少し離れてくれるのでしょうか？


日曜日に娘の担任（女性）がトライアスロン大会に出て、
女子３０人ぐらいの中で８位だったそうです。
それを聞いたらますます自転車に乗りたくなってしまいました。

乗りたいのに乗れない、やりたいのにやれない。。。フラストレーションですね。


そういえば、フラストレーションとストレスって
どう違うんでしょう？



[no title]


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
7.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2011/07/20 14:19 
＞フラストレーションとストレスってどう違うんでしょう？

http://oshiete.goo.ne.jp/qa/1443355.html
教えてgoo・・・そのままパクッタ、読んでみて～～＾＾。
 audrey 2011/07/20 15:56 
難しそうなので、後でゆっくり見てみます。
浜ジョー 2011/07/20 17:46 
木曜から？　それはストレス溜まるかも～。
でも、良い休足日と思うことにしましょー♪
 audrey 2011/07/21 17:36 
アミノ酸の効き目を感じはじめて、もっと走りたい！
って思っていたところなので余計・・・
みたお 2011/07/20 18:33 
ワシも順調に成長ちう･･･
外は台風か猛暑･･･
どーにもならん（>_<；
 audrey 2011/07/21 17:37 
夏痩せしたいです！
うみのおとこ 2011/07/20 20:36 
台風早く逃げればいいですねー
こっちも雨続きですよ、雨の日は自転車乗らない方がいいですよ
 audrey 2011/07/21 17:38 
今回、自転車並みの速さ、、、って行ってましたが
自分と同じ速さなのか、、、と思うと複雑です（爆）
かいけいぱぱ 2011/07/21 05:45 
グラフはゆるやかな右肩あがり(^_^;)ですね。
＞こんな天気に自転車なんて・・・と思いとどまり
正解だと思います。風邪とかひいたらシャレになんないし…
関西では昨日の午後から晴れてました。
今日あたりから動きだせるのでは？頑張ってください。
 audrey 2011/07/21 17:38 
以前は食後に計っていたので、実は、、、

という事で、何とか戻します！
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